Foto: https://www.pexels.com/de-de/@polina-kovaleva/ Veränderungen gehören zum Leben, doch der Prozess des Wandels verläuft oft in typischen Phasen. Das Verständnis dieser Phasen hilft, Veränderungen besser zu bewältigen und aktiv zu gestalten. 1. Schock Zu Beginn einer Veränderung erleben viele Menschen einen Schock. Die Nachricht trifft unerwartet und kann Unsicherheit auslösen. 2. Verneinung In dieser Phase fällt es […]
Die 7 Phasen der Veränderung Weiterlesen »
Foto: https://www.pexels.com/de-de/@alexasfotos/ Umgang mit Veränderung – Wie Sie Wandel positiv gestalten Veränderung ist ein fester Bestandteil des Lebens. Ob im Berufs- oder Privatleben – nichts bleibt ewig gleich. Dennoch fällt es vielen Menschen schwer, mit Veränderungen umzugehen. Doch wie können wir Wandel als Chance begreifen und positiv gestalten? 1. Akzeptanz als erster Schritt Der erste
Veränderung ist etwas Gutes!?! Weiterlesen »
Wir sind so gut informiert und wissen doch so wenig. Warum? Weil wir vor zweihundert Jahren eine giftige Wissensform namens »News« erfunden haben, Nachrichten aus aller Welt. „News sind für den Geist, was Zucker für den Körper ist. News sind appetitlich, leicht verdaulich – und langfristig schädlich.“ sagt der Autor Rolf Dobelli. In einem sehr lesenswerten
News-Diät: Die Informationsflut meistern und wieder klarer denken Weiterlesen »
Finnland wurde zum achten Mal in Folge als das glücklichste Land der Welt eingestuft, wie der World Happiness Report am Donnerstag bekannt gab. Auch in diesem Jahr führten die nordischen Länder die Rangliste an: Finnland belegte den ersten Platz, gefolgt von Dänemark, Island und Schweden – während die Niederlande den fünften Platz erreichten. Costa Rica
World Happiness Report: Wo leben Menschen am glücklichsten Weiterlesen »
Arbeit und Leben in Einklang zu bringen, ist in der heutigen schnelllebigen Welt eine herausfordernde Aufgabe. Der berufliche Alltag kann oft hektisch und fordernd sein, was zu einer Vernachlässigung des persönlichen Lebens führen kann. Es ist jedoch von entscheidender Bedeutung, eine ausgewogene Work-Life-Balance zu finden, um langfristige Gesundheit und Wohlbefinden zu gewährleisten. Eine ausgeglichene Work-Life-Balance
Work-Life-Balance Weiterlesen »
59 % der Mitarbeiter „sitzen nur ihre Zeiz ab und schauen auf die Uhr“ (Gallup-Studie). Emotionale Intelligenz in der Mitarbeiterführung ist das Gegenmittel. „Quiet Quitting“ bedeutet nicht zwangsläufig, den Job zu verlassen. Im Gegenteil, es umschreibt die Situation, wenn Mitarbeiter bleiben, aber mental bereits abschalten. Sie tun nur noch das absolute Minimum. Keine Begeisterung, kaum
Quiet Quitting – die stille Kündigung Weiterlesen »
Auf meinem Blog schreibe ich regelmäßig über verschiedene Themen rund um Persönlichkeitsentwicklung, Neuorientierung, Psychologie, Teamthemen, Stressmanagement und gesundes Führen.
