Kennst du das mulmige Gefühl am Sonntagabend? Dieses leichte Unwohlsein oder die innere Unruhe, die sich einschleicht, wenn der Montag vor der Tür steht? Genau dafür gibt es einen Namen: die sogenannten „Sunday Scaries“. Psychologisch betrachtet handelt es sich dabei um eine Form von antizipatorischer Angst – unser Kopf beginnt schon im Voraus über die […]
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In unserer vernetzten Welt ist es fast schon selbstverständlich, immer erreichbar, informiert und „up to date“ zu sein. Social Media, Messenger-Gruppen und Newsfeeds liefern uns im Sekundentakt Updates – und damit auch die ständige Angst, etwas zu verpassen. Dieser Zustand hat längst einen Namen: FOMO – Fear of Missing Out. Doch es gibt eine Gegenbewegung,
JOMO – Die Freude am Verpassen Weiterlesen »
Auf meinem Blog schreibe ich regelmäßig über verschiedene Themen rund um Persönlichkeitsentwicklung, Neuorientierung, Psychologie, Teamthemen, Stressmanagement und gesundes Führen.
